Hoppa till sidans innehåll

Kursplaner


Kursmål SSFs seglarmärke (brons, silver, guld)

Kursmaterial: Segla Optimist

NYBÖRJARKURS 30tim – prova och upptäcka (minimum 1 utbildad instruktör per 5 elever)

Förkunskap: Simkunnighet 200m

Introduktion (ca 2tim)

Båtens delar/Rigga/Knopar (ca 2tim)

De olika seglingssätten (ca 8tim)

Placering i båten – balans (ca 1tim)

Lova/Falla/Gasa/Bromsa/Backa (ca 3tim)

Slör/Halvvind (ca 2tim)

Läns/Gipp (ca 2tim)

Kryss/Stagvändning (ca 4tim)

Lägga till i alla vindriktningar (ca 2tim)

Säkerhetskunskap (ca 2tim)

Väjningsregler (ca 1tim)

Examination (ca 1tim)

 

FORTSÄTTNINGSKURS 30tim – lära in och befästa (minimum 1 utbildad instruktör per 6 elever)

Förkunskap: Seglarmärket i brons/Nybörjarkurs

Introduktion (ca 2tim)

Repetition (ca 3tim)

Segla bana – Alla seglingssätt (ca 4tim)

Kryss/Stagvändning. Hängteknik & tajming (ca 4tim)

Slör – Halvvind/Gipp (ca 2tim)

Läns/Gipp (ca 2tim)

Stoppa, accelerera, backa (ca 3tim)

Start- segla grön bana (ca 4tim)

Säkerhetskunskap (ca 3tim)

Sjömanskap - knopar (ca 2tim)

Examination (ca 1tim)

 

GRÖN KAPPSEGLINGSKURS Introduktion 30tim – upptäck och färdighetsträna (minimum 1 utbildad instruktör per 6 elever)

Förkunskap: Seglarmärket i silver/Fortsättningskurs

Introduktion (ca 2tim)

Repetition (ca 3tim)

Båthantering – Seglingsteknik. Lätt-mellan-hårdvind (ca 4tim)

Halvvind/Gipp (ca 2tim)

Läns/Gipp (ca 2tim)

Kryss/Stagvändning - Balans (ca 4tim)

Strategi och taktik (ca 4tim)

Startövningar (ca 4tim)

Grön kappsegling med gröna regler (ca 4tim)

Examination (ca 1tim)

Uppdaterad: 08 JUN 2016 00:56 Skribent: Ronny Löfkvist

Kontaktpersoner Seglarskola

Eva Engelfeldt   070-680 52 19
Olof Melander 070-328 70 21
Ronny Löfkvist 070-357 15 16

Anmäl dig till seglarskolan genom att skicka ett mail till This is a mailto link så återkommer vi med mer information.

 

Svenska sjö